LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

الكوتش نورة القاسم.. كوتش ومدربة معتمدة في التحول الذاتي والمهني

نُسافر سوياً إلى داخلكِ…

حيث تكمن القوة، وتولد الهوية، ويتحقق الاتزان النفسي والعملي.

أساعدكِ على التحرّر من التشتت، واكتشاف هويتكِ الذاتية وشغفكِ، وبناء حياة متوازنة بخطوات تحوّل ذاتي ومهني عميقة.

كل ما أقدّمه لكِ هو دعوة واعية — لا وعود مثالية، ولا حلول سريعة

بل رحلة صادقة لاكتشاف ذاتكِ، وفهم مشاعركِ، وإعادة التوازن لحياة تُشبِهكِ

رؤيــتـــي

أن أجعل التحول الذاتي والمهني رحلة ممكنة وملهمة لكل امرأة، من خلال استكشاف الهوية، وتحقيق الوعي، وتحرير الذات من المثالية والتشتت، ليُصبحالاتزان داخلي أسلوب حياة لا مجرد هدف مؤجل

رســالتــي

أن أكون مرآة صادقة وداعمة لكل امرأة، سواء كانت أمًا أو موظفة أو شابة في مقتبل العمر، تبحث عن ذاتها وشغفها وتسعى لتحرير حياتها من الصور المثالية والضغوط المرهقة.

أرافقها في رحلة تحوّل صادقة لاكتشاف هويتها العميقة وبناء شخصية متجددة منسجمة وناجحة في حياتها الشخصية والمهنية.

أؤمن أن التحوّل الذاتي والمهني رحلة ممكنة وملهمة لكل امرأة، ليصبح الاتزان الداخلي أسلوب حياة لا مجرد هدف مؤجل

من هي

كوتش نورة القاسم

مدرب معتمد وكوتش تحوّل ذاتي ومهني،

وأم لرحلة حقيقية… بدأت من الداخل.

بعد 15 عامًا من العمل في مجال الموارد البشرية، واختباري لضغوط الواقع المهني والداخلي، أدركت أن التحوّل لا يبدأ من الخارج — بل من استعادة الذات، وتهدئة الفوضى، وسماع الصوت الداخلي بصدق.

انطلقت في مساري الجديد مدفوعة بشغف حقيقي لتمكين النساء، خصوصًا الأمهات والطموحات، من التحرر من المثالية، وإعادة التوازن، وبناء هوية لا تُعرّفها الأدوار… بل تُعبّر عن ذات حقيقية.

أقدّم اليوم جلسات فردية، برامج عميقة، وأدوات عملية،

ترتكز على مزيج من العلم، والوعي، والخبرة الإنسانية.

أنا هنا… لأرافقك.

لا لأقول لكِ "من تكونين"، بل لأساعدك على اكتشافها بنفسك

الباقات الإستشارية (الوضع الحالي)

الجلسة الفردية

لمن تحتاج وضوحًا أوليًا أو خطوة عملية بسيطة

  • جلسة كوتشينج فردية لمدة 60 دقيقة

  • توضيح التحدي الحالي والهدف الأساسي

  • خطة مبدئية مخصّصة للتحديات الحالية

$99 دولار

3 جلسات

لمن ترغب ببداية رحلة التغيير بخطوات واضحة

  • ثلاث جلسات فردية (كل جلسة 60 دقيقة)

  • تحديد الأهداف الشخصية اوالمهنية بدقة

  • كسر أنماط التفكير المقيدة وبناء عادات داعمة

  • خطة عمل تطبيقية بعد كل جلسة

  • متابعة عبر الواتساب اسبوعياً للإجابة على الاستفسارات

$265 دولار

5 جلسات

لمن ترغب بتحقيق تحوّل عميق ومستدام

  • خمس جلسات فردية (كل جلسة 60 دقيقة)

  • تقييم عميق لنقاط القوة ومناطق التطوير

  • بناء رؤية وهوية شخصية واضحة

  • استراتيجيات عملية لمواجهة التحديات اليومية

  • دعم عبر الواتساب طيلة مدة البرنامج

$395 دولار

الباقات الإستشارية (الوضع المُقترح)

3 جلسات

لمن ترغب ببداية رحلة التغيير بخطوات واضحة

  • جلسة كوتشينج فردية لمدة 60 دقيقة

  • توضيح التحدي الحالي والهدف الأساسي

  • كسر أنماط التفكير المقيدة وبناء عادات داعمة

  • خطة عمل تطبيقية بعد كل جلسة

  • متابعة عبر الواتساب اسبوعياً للإجابة على الاستفسارات

$265 دولار

5 جلسات

لمن ترغب بتحقيق تحوّل عميق ومستدام

  • ثلاث جلسات فردية (كل جلسة 60 دقيقة)

  • تحديد الأهداف الشخصية اوالمهنية بدقة

  • كسر أنماط التفكير المقيدة وبناء عادات داعمة

  • خطة عمل تطبيقية بعد كل جلسة

  • متابعة عبر الواتساب اسبوعياً للإجابة على الاستفسارات

$395 دولار

7 جلسات

لمن ترغب بتحقيق تحوّل شامل ومستدام يعيد صياغة علاقتها مع ذاتها وحياتها

  • سبع جلسات كوتشينج فردية (كل جلسة 60 دقيقة)

  • تقييم متكامل لهويتك وطموحاتك العميقة

  • خطة تطوير مركّزة بخطوات وتطبيقات عملية بين الجلسات

  • تدريبات عملية لإعادة التوازن الداخلي وتحقيق وضوح أعمق

  • دعم مباشر عبر الواتساب طوال فترة البرنامج لضمان استمرارية التحوّل

$820 دولار

غير متأكدة؟

بإمكانك حجز جلسة فردية إذا كنتي تحتاجين مزيداً من الوضوح أو خطوات عملية بسيطة

برامج الكوتشنج الجماعية (قريباً)

برنامج ماما 360°
(الباحثات عن التحول العميق)

رحلة عميقة قيمه جداً للأم تستمر لمدة ٩٠ يوماً 

للأم التي سئمت التشتت وتأنيب الضمير، وتبحث عن استعادة ذاتها وسط مسؤولياتها اليومية.

يساعدك على بناء توازن داخلي، وتحريرك من المثالية المرهقة، لتصبحي أمًا حاضرة مع نفسك ومع أسرتك بثقة وهدوء

برنامج امرأة بألف معنى
(برنامج شامل لكل إمرأة)

برنامج شامل لكل امرأة، سواء كنتِ شابة في بداية حياتك أو في منتصف رحلتك، تبحثين عن وعي أعمق وهوية أصلية تشبهك.

ستتعلمين فيه كيف تكتشفين نفسك وتصبحين اكثر ثقه و قادرة على بناء علاقات صحية، وتحقيق توازن بين

مشاعرك وطموحاتك

برنامج كاريزما العمل
(برنامج عملي للطموحات)

برنامج عملي لكل امرأة تطمح لتطوير مهارات التميّز المهني وصناعة حضور واثق في محيطها الوظيفي.

سيساعدك على تحسين تواصلك مع زملائك، بناء صورة احترافية، وزيادة ثقتك بنفسك في العمل والمواقف القيادية.

آراء سيدات تعاملت معهم

حمّل الكتاب الإلكتروني المجاني

قصة الذات : من ضياع الهوية إلى بناء المعنى

دليلك العملي لإعادة هندسة ذاتك واكتشاف رسالتك الحقيقية.

Follow me

© 2025, coach Nourah Alqassem